En raison de la situation sanitaire actuelle, les cours présentés ci-dessous sont limités à 5 personnes maximum.
Le casque est obligatoire et fourni pour les cours de vélos. Le port du masque est obligatoire, ainsi que le respect des gestes barrières.
Pour toute question concernant les animations ci-dessous, n'hésitez pas à nous contacter : communication@metrovelo.fr.
Nous vous attendons !
Les cours de vélo
Les cours "Savoir pédaler" et "Remise en selle" sont ouverts aux particuliers. Il est nécessaire de fournir une attestation de responsabilité civile en début de cours. Les participants doivent porter une tenue adaptée à la météo et éventuellement venir avec une barre énergétique et une bouteille d'eau, pour rester en forme tout au long du cours ! Le rendez-vous est à l’agence Métrovélo de la Gare de Grenoble.
Métrovélo propose aussi aux écoles de dispenser deux cours de vélos : "Maîtrise du vélo" et "Savoir circuler à vélo". Un animateur agréé se rend sur place, avec tout le matériel nécessaire (prêts de vélos et de casques aux enfants), pour donner un cours à maximum 15 élèves par séance.
Si vous représentez une école, vous pouvez nous adresser une demande si vous vous situez dans l’une des villes suivantes : Fontaine, Sassenage, Le Fontanil-Cornillon, Noyarey, Saint-Egrève, Saint-Martin-Le-Vinoux, Seyssinet-Pariset.
Le cours "Savoir pédaler"
Public : tout individu à partir de 16 ans qui ne sait pas faire du vélo
Objectifs :
- Séance 1 : Tenir l'équilibre sur son vélo
- Séance 2 : Apprendre à se propulser
- Séance 3 : Piloter son vélo en régulant sa vitesse
- Séance 4 : Se diriger et se déplacer en pédalant
Ce cours comprend 4 séances de 2h, tous les mercredis pendant un mois. Une inscription vaut pour les 4 dates.
Prochaines sessions :
- les mercredis 5, 12, 19 et 26 mai de 13h30 à 15h30
- les mercredis 2, 9, 16 et 23 juin de 13h30 à 15h30
Vous pouvez vous inscrire par téléphone au 07 63 73 07 14 ou via le formulaire en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Le cours "Remise en selle"
Public : tout individu à partir de 16 ans qui sait faire du vélo mais souhaite se remettre en selle
Trois niveaux :
- Débutant : revoir les fondamentaux et acquérir les bons réflexes sur un lieu sécurisé
- Intermédiaire : revoir les fondamentaux, acquérir les bons réflexes, pédaler en situation réelle sur voie verte, Chronovélo, piste cyclable
- Avancé : revoir les bons réflexes, pédaler en situation réelle pendant deux heures sur voie verte, Chronovélo, piste cyclable, mais aussi passer un rond-point, pédaler en cas de circulation difficile, planifier sa destination et s'orienter
Une séance de 3 heures pour circuler à vélo en ville en toute confiance !
Prochaines dates pour le niveau Débutant :
- samedi 17 avril de 9h à 12h
- mercredi 28 avril de 9h à 12h
- mercredi 12 mai de 9h à 12h
- mercredi 2 juin de 9h à 12h
- samedi 19 juin de 9h à 12h
Prochaines dates pour le niveau Intermédiaire :
- mercredi 21 avril de 9h à 12h
- mercredi 5 mai de 9h à 12h
- mercredi 26 mai de 9h à 12h
- samedi 12 juin de 9h à 12h
- samedi 26 juin de 13h à 16h
Prochaines dates pour le niveau Avancé :
- samedi 24 avril de 9h à 12h
- samedi 15 mai de 9h à 12h
- mercredi 9 juin de 9h à 12h
- mercredi 30 juin de 13h à 16h
Vous pouvez vous inscrire par téléphone au 07 63 73 07 14 ou via le formulaire en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Les cours "Entretenir son vélo"
Le service Métrovélo vous propose des cours d'entretien de vélo : un cours de niveau 1 pour acquérir les bases, et un cours de niveau 2 pour aller plus loin dans la technique. Ce second cours se déroule essentiellement en auto-réparation encadrée. Ces cours ont lieu à l’agence Métrovélo Park, au 84 avenue des Martyrs 38000 GRENOBLE.
Objectifs :
- Apprendre les bases de la mécanique vélo
- Prendre confiance en soi pour réparer son vélo
- Devenir plus autonome dans l’entretien de son vélo
- Prendre des habitudes de contrôle pour éviter les petits désagréments
- Être capable de diagnostiquer un problème
- Utiliser les bons outils
Prochaines dates pour le cours de niveau 1 :
- mercredi 5 mai de 9h à 12h
- samedi 15 mai de 9h à 12h
- mercredi 2 juin de 9h à 12h
- mercredi 23 juin de 13h à 16h
Prochaines dates pour le cours de niveau 2 :
- mercredi 12 mai de 9h à 12h
- mercredi 19 mai de 9h à 12h
- mercredi 30 juin de 9h à 12h
Vous pouvez vous inscrire par téléphone au 07 63 73 07 14 ou via le formulaire en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Le vestiaire
Métrovélo est présent sur certains événements et vous propose de stationner votre vélo dans son vestiaire, un espace délimité et sécurisé, sous la surveillance de ses animateurs.
Evénements à venir
Les actions "Entreprise"
Métrovélo vous propose de passer dans votre entreprise pour animer un stand, informer et promouvoir la pratique du vélo au quotidien (déplacements professionnels comme personnels) et les possibilités qu'offre le service pour l'adopter.
Les actions "Territoire"
Le service Métrovélo déploie ses agences mobiles dans les différentes communes du territoire du SMMAG pour proposer ses services (location, entretien de vélo, essai de VAE, marquage...).
L'escape game
Le boost d’endurance est une potion très rare qui permettra à tout cycliste motivé de faire le plein d’énergie avant une balade à vélo ! Une fois que vous aurez trouvé la recette secrète, vous n’aurez plus qu’à concocter le délicieux mélange et prendre votre boost d’endurance. Mais pour la trouver, il faudra bien chercher et ouvrir grand les yeux…
Création du jeu : Au Fil du Dédale et Le Lapin Blanc
Le service Métrovélo vous propose de venir dans votre entreprise pour animer entre midi et quatorze heures un jeu ludique sur le thème de la mobilité à vélo. Les joueurs devront chercher des indices sur un vélo et résoudre des énigmes pour trouver la recette du boost d’endurance. Une bonne occasion pour l'équipe de se détendre pendant la pause déjeuner !
Objectif : sensibiliser à la pratique du vélo
Heures de présence : de 11h30 à 14h30 (temps d'installation et de rangement compris)
Durée : 3 sessions entre 20 et 30 minutes chacune
Lieu : en intérieur ou en extérieur, stand de 10 à 15 m²
Nombre de joueurs : entre 1 et 6
Le covélotage
Vous connaissez déjà le covoiturage ? Métrovélo et le Syndicat des Mobilités de l’Aire Grenobloise (SMMAG) proposent désormais le covélotage. C’est un nouveau service de mobilité à vélo quotidien partagé et accompagné. Les covéloteurs partagent un itinéraire commun (sur leur trajet domicile-travail par exemple), qu'ils effectuent ensemble dans la convivialité et l'entraide. Pour des déplacements sécurisés, économiques et écologiques !
Plusieurs possibilités de covélotage s'offrent à vous : soit vous covélotez de manière spontanée en tendant votre pouce, soit vous attendez nos prochaines animations pour covéloter entre vélo-coachs et vélo-initiés. Le principe étant qu'à terme se tisse un réseau autonome de covéloteurs au sein des entreprises et du grand public.
Vous êtes un cycliste confirmé et aimez l'entraide ?
Soyez meneur sur votre trajet en covélotage ! Vous pourrez partager vos astuces et votre expérience du vélo.
Vous êtes un cycliste initié et souhaitez effectuer plus de vos trajets à vélo ?
Laissez-vous guider en partageant l'itinéraire avec d'autres cyclistes, dans la bonne humeur et un environnement sécurisé !
Prochaines dates :
Les prochaines séances du mois d'avril sont annulés. Merci de votre compréhension.
Vous pouvez vous inscrire par téléphone au 07 63 73 07 14 ou via le formulaire en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Les conférences
Le service Métrovélo invite des acteurs du vélo et organise des conférences pour sensibiliser à la pratique du vélo.
Thèmes des prochaines conférences :
- Le vélo pour tous
- Métrovélotaf
- Le vélo dans tous ses états
Dates à venir
Le marquage
A la demande d'une entreprise pour au minimum 10 vélos, un animateur Métrovélo déporte le service de marquage dans ses locaux. Seul dispositif reconnu par l’Etat, le marquage Bicycode, obligatoire sur tout vélo neuf vendu depuis le 1er janvier et sur tout vélo d'occasion vendu à partir du 1er juillet prochain, est une solution de sécurisation du vélo supplémentaire.
Toute demande doit être effectuée au minimum un mois et demi avant la date souhaitée. Le marquage n’est pas possible sur les cadres en carbone et titane.
Le p'tit dej
Métrovélo propose des petits-déjeuners dans la bonne humeur et la convivialité, pour encourager les courageux cyclistes matinaux. N’hésitez pas à nous rejoindre aux abords des agences ou des consignes pour passer un bon moment avant d’attaquer votre journée !
Prochaines dates :
Les prochaines séances du mois d'avril sont annulés. Merci de votre compréhension.
Enfin, vous aurez peut-être l'occasion de croiser nos animateurs dans les rues de Grenoble. Ils déambulent parfois dans la ville pour aller à votre rencontre, distribuer des petits cadeaux, gonfler des pneus de vélos et distribuer de la bonne humeur !
Toutes nos animations sont gratuites.
Dernière mise à jour le 14/01/2021
